什么是身材管理？

什么是身体管理？是女性测量(胸围/腰围/臀围)的管理，也是脂肪、肌肉、骨骼的管理。我们习惯了皮肤管理和健康管理，却往往忽视了身体管理，导致脂肪流失、移位、塌陷、肌肉松弛、脊柱变形，从而影响我们的健康和气质。一个好的身材，从肌肉、脂肪、骨骼的管理开始！图片。

这个世界上没有天然的衣架，几乎每个人都会有身体上的困扰。丰满、臃肿、瘦弱、扁平的人需要外力的调节。而且，我们的身体是受肌肉组织老化、重力等因素影响的。随着年龄的增长，会产生弹性疲劳和下垂的现象。变化最明显的是胸、胸、臀下垂，腰腹肌肉下垂；其中女性乳房下垂最为严重(平均每十年20度左右)。所以，女性一定要做身体管理！

很多女人愿意每年花很多钱装修房子，保养车子，却不愿意花钱做身材管理！其实你家装修的再好，又有几个人看得见？相反，你每天都要出门，就像你的车一样，你需要一个漂亮的外观给人看。你说自己身材管理不好，拿着一副胖胖的，松弛的，臃肿的，耷拉着的身体给别人看。即使你有钱，也不能表现出你高贵的气质。即使你穿上华丽漂亮的衣服，也穿不出衣服的美，但是好的身材可以让你赢得更多人的尊重。