穿塑身衣能起到什么效果

穿塑身衣可以起到立竿见影的效果，但只有穿着才有效，脱了就没效果了，有点类似于高跟鞋。

塑身衣的原理是根据“流动性脂肪移动原理”设计，简单来说，塑身衣是通过推移脂肪来使身体曲线变得完美，但所塑造出来的苗条身材也只是暂时的，并不能真正减少体内脂肪。

就像我们为了展示身材而用力吸气收腹，用力挺胸一样，塑身衣通过外力的作用帮助我们收腹挺胸。比较适合在特殊的场合下或者特殊的需求中穿着，给人一种“突然就瘦了”的感觉。

不建议长期穿着塑身衣，就像长期穿高跟鞋会损伤脚部一样，长期穿着塑身衣对身体也有损害会影响人体血液循环，人体的局部代谢也会变慢，营养供应也变差，肌肉的力量会进一步下降，关节的稳定性也会下降。

当然，爱美的女性肯定要有一件塑身衣，以备不时之需，但市面上的塑身衣鱼龙混杂，各种款式、材质挑的眼花缭乱，价格从几十到几千的都有，该如何选择适合自己的塑身衣呢？

主要根据以下3个方面

根据自己的身材特点选择款式；

根据预想的塑身效果材质；

根据价格选择设计；

身材特点主要有三种，躯干型、胸部问题、腰腹及下半身

根据预想的塑身效果选择材质，这个不难理解，塑身衣的材质比较多，可以简单理解为塑身衣的压力，有的塑身衣压力很大很硬，塑身效果特别好，但穿起来很不舒服；有的塑身衣穿起来舒服但塑身效果不理想。

要达到穿着舒服塑身效果好的平衡就需要在众多材质中选择弹力最佳、透气最好的